La compañía de Danza Muneerah, celebró el día 5 de enero la noche de Reyes bailando en la Plaça d’Orfila en Barcelona !!

DANSA DEL VENTRE

La dansa del ventre o Raks Sharki és una dansa mil·lenària que descendeix de l’antic Egipte. Aquesta dansa aporta innombrables beneficis al nostre dia a dia, ens aporta consciència corporal, correcció postural i ens ensenya a treballar cada part del nostre cos de forma aïllada…i tot això ballant!

	- PRINCIPIANTS 1r NIVELL - Dilluns de 18:00 a 19:00 11 classe de 60 minuts Prof: Shabanna – Carrer Torrent d’en Vidalet, 57 Inici: 9 de gener OBERT Dijous de 18:00 a 19:00 11 classe de 60 minuts Prof: Shabanna – Carrer Torrent d’en Vidalet, 57 Inici: 12 de gener OBERT

¿quiéres ganar un mes de clases gratis de Danza del Vientre con Shabanna en Barcelona?

Shabanna Danza te regala un mes de clases gratis de Danza del Vientre en diferentes centros en Barcelona. Aprende la milenaria Danza de la mano de la gran maestra Shabanna!!!

¿qué tienes que hacer?

Sólo deja un comentario en este artículo y cuentanos porqué te gusta la Danza del Vientre.

Sólo habrá un ganadora. Apuntate al sorteo!!!!

Mucha suerte!

El resultado del sorteo se hará público el 1 de enero 2012!

El próximo 18 de diciembre La Finestra de Gracia celebra la navidad.
Tendremos espectáculos, mercadillo arabe y muchas cosas más.
No faltes

http://lafinestradegracia.wordpress.com/

Talleres intensivos 2012 en La Finestra de Gracia 

* Domingo  12 de febrero de 12 a 14 horas - Fusión flamenco-oriental

* Domingo 25 de marzo de 12 a 14 horas – Percusión intermedio-avanzado

* Domingo 22 de abril de 12 a 14 horas – Doble velo

* Domingo 20 de mayo de 12 a 14 horas – Sable

* Domingo 17 de junio de 12 a 14 horas – Abanicos de seda

Dolça (izq) con Shabanna

En el barrio de Gracia en Barcelona, nos hemos encontrado con Dolça Cos del Cacho, profesora y directora de la escuela de danza “LA FINESTRA”. Nos ha contado qué es la Danza MAE , qué otras disciplinas se pueden aprender en su escuela y qué tiene que ver ella con la serie de TV los Lunnis.

Pregunta: ¿Qué es la danza MAE y donde nace?

La danza MAE es una técnica de consciencia corporal basada en la bioenergética, disciplina psicológica que nos habla de la interrelación entre la estructura muscular del cuerpo y las emociones que éste alberga.

MAE significa : Movimiento, Armonía y Emoción, porque, a través del movimiento integral de la musculatura, buscamos reestablecer la armonía en nuestro cuerpo y desbloquear nuestras emociones.

La danza MAE surge del trabajo de investigación y comprensión del cuerpo de Pau Martínez (bailarina profesional y creadora del método), quien une sus estudios sobre la bioenergética con los ritmos del país donde reside desde hace más de 20 años: Brasil.

¿qué beneficios mentales y físicos tiene?

La danza MAE tiene muchos beneficios, entre ellos: tonificación muscular – incluso de los músculos de los que no somos conscientes, consciencia de todo nuestro cuerpo, corrección de posturas y malos hábitos corporales, y desbloqueo de emociones.

En definitiva, trabajamos la alegria de movernos libremente, sentir plenamente y respirar profundamente!

¿cómo es una clase de danza MAE?

Comenzamos siempre respirando, bostezando y desperezándonos para llevar la sangre al cerebro y olvidarnos un poco de las preocupaciones del día. Relajamos hombros y cervicales para eliminar tensiones.
Trabajamos la coordinación de brazos y piernas para practicar la concentración.
Continuamos desbloqueando cada parte de nuestro cuerpo, todo ello con música…haciendo hincapié en el movimiento de la pelvis, centro instintivo y de placer.

A través de la batucada pasamos a oxigenar todo el cuerpo con vibraciones. Terminamos la clase bailando y con una relajación final.

En las clases de iniciación, asociamos cada movimiento a una canción para facilitar el aprendizaje de las alumnas. No dejéis de venir a probar la danza MAE!

¿qué maestros te han marcado?

Por supuesto, Pau Martinez como maestra y fundadora de MAE. También me ha marcado mi trabajo en el teatro, me ha dado tablas para ponerme delante de mis alumnas y transmitirles todo lo bueno que me ha aportado la danza MAE. Y siempre de una manera divertida…nos reímos mucho!

¿Qué consejos darías a tus alumnas o a las personas que quieran conocer la danza MAE?

Para las que no conocen la Danza MAE…que vengan a probar una clase!

Y para mis alumnas, que no se juzguen ni se desesperen y que disfruten bailando de la alegría de ser consciente.

En tu centro “La Finestra” ¿qué otras disciplinas podemos encontrar?

Tenemos Danza del Vientre con Shabanna,  Afroyin con Ana Carreras y Emovere con Cristina y Mercé, además de múltiples talleres intensivos como: Clown, Danzándo tu luna (donde trabajamos el ciclo menstrual) y Danza Contact, entre otros.

A partir de enero tendremos ciclos de mujeres cada luna llena y Cineforum.

He oído rumores de que eras tú la voz que se escondía detrás de Lupita de la serie “Los Lunnis” ¿son ciertos esos rumores?

Si, son ciertos pero con matices (risas). Yo sustituí durante 3 años a la chica que creó la voz y la personalidad de Lupita. Fue una experiencia muy intensa!!!!

Dolça, ¿algo más que nos quieras decir?

“Dime como te mueves y te diré cómo te sientes”

Entrevista realizada por Shabanna Danza

Comenzamos en enero 2012!

Clases con Shabanna en la escuela de danza Swing Maniacs en el barrio de Gracia.

Lunes y jueves de 18 a 19 horas – nivel inicial.

Para más información :

info@swingmaniacs.com /  637 589 706